Trening

Tutaj możesz porozmawiać o wszystkim nie związanym z tematem nieruchomości

Trening

Postprzez Donaldmuro » 2017-12-30, 15:17

Haj. Zwracam się do Was z pewną ważną dla mnie kwestią. Zastanawiam się w chwili obecnej nad wyborem jakiegoś skutecznego planu treningowego na siłę i niezbyt niestety wiem na co warto by się zdecydować... Szczególnie, że w Internecie jest naprawdę całe mnóstwo przeróżnego rodzaju porad o raz sugestii w tym obszarze tematycznym. Czy uważacie, że na przykład coś stąd byłoby warte uwagi https://www.budujmase.pl/trening/trening-silowy/6512-popraw-sile-z-treningiem-5x5.html ? Co o tym myślicie? Z góry wielkie dzięki za wszelkiego rodzaju porady i sugestie :)
Donaldmuro
 
Posty: 4
Dołączył(a): 2017-12-26, 14:05

Re: Trening

Postprzez Ostro43 » 2017-12-31, 14:13

Sztanga, sztanga i jeszcze raz sztanga!
Ostro43
 
Posty: 1
Dołączył(a): 2017-12-31, 14:12

Re: Trening

Postprzez kender » 2018-01-15, 19:49

Hm... Niestety, ale nie będę w stanie w tym obszarze tematycznym pomóc. To zdecydowanie nie jest moja broszka...
kender
 
Posty: 4
Dołączył(a): 2018-01-13, 15:48

Re: Trening

Postprzez walker4 » 2018-01-16, 16:31

Ja mam zasadniczo to samo zdanie co mój poprzednik... Nic dodać oraz nic ująć...
walker4
 
Posty: 4
Dołączył(a): 2018-01-11, 21:49

Re: Trening

Postprzez MrHubert » 2018-01-26, 10:01

Ja mogę pomóc bardziej w kwestii odchudzania, bo regularnie ćwiczę na siłowni i zwracam uwagę na to co jem. Przede wszystkim 5 posiłków dziennie w niewielkich porcjach. Dodatkowo jakiś czas temu znalazłem ciekawą dyskusję dotyczącą suplementu diety http://forum-kulturystyka.pl/topic/116849-czy-spalacz-berrator-to-%C5%9Bciema-wasze-opinie/ i postanowiłem dołączyć go do mojego treningu. Póki co widzę sporą zmianę jeśli chodzi o mój metabolizm i dodatkowo nie mam problemu z podjadaniem miedzy posiłkami, ponieważ zahamował on skutecznie mój apetyt. Tak, że jeżeli ktoś chciałby pozbyć się trochę tkanki tłuszczowej, to jak najbardziej polecam.
MrHubert
 
Posty: 15
Dołączył(a): 2016-12-16, 11:39


Powrót do Hydepark

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

cron