Dieta dietą, ale jak dla mnie, to najważniejsze, by zmienić swój sposób odżywiania się. Jestem zdania, że można jeść wszystko - nawet, kiedy dba się o figurę, ale pamiętać trzeba o zasadzie - z umiarem. Nie rzucajmy się na jedzenie, nie objadajmy się do bólu brzucha. Jedzmy rozsądnie. I oczywiście, jedzmy więcej warzyw i owoców